名古屋に来て通い始めたジム
平均週２ まだ２カ月なのに
ちゃんと結果が数字に表れてる
うれしい 
筆跡心理学講師・ジュエリーデザイナーの
赤穂有理（あかほ ゆり）です
筋肉がついて 体脂肪も落ちてる
すごい
１日１５分（ひどいときは１０分） でも
やっぱりコツコツと続けることって
すごいんだなって思った
これでまた頑張れる・・
なぜ苦手なコツコツのジムなのに続いているか？
自分の性格を考えて選んだジムが正解だった
①モーニング会員という 時間限定なこと
娘を早めに幼稚園に送り出した後しか行けない
②わざわざ寒い時期にジムには行かないけど
お見送りの帰りに ついでに寄れる場所なら行く
③仕事や予定がない日と考えて週２行きたいなと思うと
必然と行く日が決まってくる
④行くとその日がメリハリがついて
とても充実した一日になるのがわかったから
近い目標では
春に洋服をきれいに着こなして
講座やセッションをしている
遠い目標には
元気で姿勢のいいおしゃれなおばあちゃんに
なりたい
イメージ＋行動＋習慣＋感情
これは筆跡改善でもそうだけど
楽しい未来をイメージして行動を習慣にして
ワクワクしていたらやっぱり叶うよね
次は一日１５分の片づけだけで・・
って書きたい 
片づけも大の苦手 
筆跡心理学とジュエリーも
新しい土地でコツコツと焦らず
１人ずつに愛と熱意を込めて
楽しんで伝えていきたいと思います
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ありがとうございました 