こんばんは🌙*·̩͙
昨日おとといは男子バレーを見て
今日はサッカー日本代表を見て
最後まで見たかったけど息子くんは寝ました
明日はサッカー部の総体でして
頑張らなきゃなので早く寝ないとね...
睡眠不足って熱中症になりやすくて
息子くんは特に影響を受けやすいので
見たい気持ちを我慢して
朝もギリギリまで寝るらしい😴
そんな息子くんは手のひらの荒れが再び...
ゲームで🎮握るしスマホゲームするしね
手汗をかいてなるってのもひとつの要因らしい
ボールの素材も良くないと言われてもね
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
娘ちゃんのカレシ君は明日地元に帰るらしく
暫く会えないので名残惜しくてね
我が家の前でイチャコラしてました
そこをお隣に見られるとゆーね🤦♀️
恥ずかしいからやめて🙈
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
腹筋して最近また肋骨が痛いような...
気のせいで実は筋肉痛だったりしてぇ～
なんて思ってましたが痛いものは痛い
だがしかしたかし気にしてらんない
玉ちゃんが鍛えているのなら私も頑張る🏋🏻
見た目何も変わってないんだけど
継続は力なりなのです💪
お昼は久しぶりにカップラーメン
しかも高タンパク＆低糖質は初めて🍜
ラーメンは味が濃いので多めのお湯で食べます
塩分が多いと目眩するからねᐡ𖦹 ·̫ 𖦹ᐡ
明日のお弁当作り＆昼休憩に観戦したりと
忙しくなるので寝ます
ではでは
.*GoodNight☪︎ *.
❦ℯꫛᎴ❧