ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ☁️☔
息子くん登校前に雨降りました☂️
今は止んでるっぽいけど雪マークですよ☃︎
毎日鎮痛剤2回ずつ飲んでおりまして…
今日も1回目を飲みました
気圧かな
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今日のMEDAL RUSHはぁ
永野姿勢
地上の円盤に乗って動く神くん
できないものはないだろぉ～
今日は水道でお顔洗うパターン
骨盤動かさないと進まない
進み始めた感想は…
キツイよね～
お尻で歩くも…
大学1年の女の子に負けた
そして明日は上り坂やっちゃうらしいです
昨日はリハビリに付き合ってくれた
娘ちゃん＆息子くん
って言っても子供たちはV字腹筋
私が足曲げ腹筋
そして体幹は膝が重要なので続けてます
さぁ準備して出ます🚗💨
ではでは
❦ℯꫛᎴ❧