熱中症のような

朝晩少しひんやりして昨夜は初めてエアコン無しで寝たんですが、汗をかきました。

夏場は水筒に水を枕元に用意して飲んでいたのですが、昨夜は夜9時から朝7時まで飲み食いなし。

今日は昼前に自転車で夫の処方箋をもらいに。

いつもは車で水筒を持参ですが手ぶらで、帰りにスーパーで買い物して飲んで帰れば、そこでまた我慢して帰宅したら、頭が痛くなり、エアコンのない自室で昼寝したら、夜まで治りません。

油断禁物、9月も熱中症搬送は多いとのこと。水を飲みましょう。