ぽっかぽかママ パパさんと3兄弟健康への道 ~中性脂肪・コレステロール正常化計画+子育て奮闘記~

ぽっかぽかママ パパさんと3兄弟健康への道 ~中性脂肪・コレステロール正常化計画+子育て奮闘記~

はじめまして‼
健康診断で中性脂肪、コレステロール共に引っ掛かってしまったパパさんの健康を取り戻すべく食事療法を勉強中‼
お料理や健康について知ったこと、日々の事、子育て奮闘記など色々を載せていきたいと思っております(*^^*)

Amebaでブログを始めよう!
おはようございますニコニコ


昨日は次男のお友達ママさんたちと呑みに行ってきましたデレデレ生ビール


春休みのストレス発散(笑)


おしゃべりも食べるのも飲むのも全く止まらずルンルン


楽しかった~爆笑ラブラブ


そして今日は小学生の春休み最終日!


お弁当持ってお花見がてら動物園に行ってきますゾウキラキラ




さて、好き嫌いが多い我が家のアイドル三男くんアセアセ

以前はあまりに好き嫌いが多く頑固で何も食べない三男くんのために、食べられるものを別で作っていましたタラー

しかし、このままでは栄養バランス的にも良くないしアセアセ

三男くんだけの特別メニューを続けることはこれからの心と身体の成長と集団生活をしていく中でも良くないと思いアセアセ

心を鬼にして、ここ1年くらい子ども中心のメニューはあまり作らないようにしていますてへぺろ

そして、食卓に出されたものは小さくても良いので一口だけは頑張るようにしました!

その中で食べられるようになったものも多く、食べず嫌いだったものの美味しさも知ることができ、大分成長してきたんです爆笑キラキラ


しかし……どうしても気持ちが乗らない時は必死で抵抗します(笑)


まずは

①寝たフリzzz


それが通用しないと分かると、次に

②お腹が痛いフリゲホゲホ


そして、その次に

③椅子からわざと落ちて、痛くて食べられないと泣いているフリえーん


最後に

④虫歯ができちゃって歯が痛くて食べられないフリゲホゲホ


本人にとっては食べさせられるか免れるかの瀬戸際の大問題(笑)

必死で演技してますが全部バレバレで長男くんも次男くんも私も笑いを堪えるのに必死笑い泣きうずまき



そんなある日の夕食音符







鶏むね肉と春キャベツのオイスターソース炒めと~音符




ブロッコリーのアーリオオーリオ風と~音符


白菜と大根とえのきのお味噌汁と~音符


十穀米でした~ウインク音符


この日、三男くんは頑張る気持ちになれず…

必死で抵抗(笑)

お味噌汁と十穀米だけ食べましたアセアセ


三男くん!頑張って少しずつ色んな味を知っていこうねおねがいラブラブ