北海道に
緊急事態宣言が出されたのは
２月２８日。
その時から ジムは休会してたが…
今月から 再開。
大丈夫だべかぁ？💦
でも 会費が 引き落とされるからぁ…
もったいないと思い
行ってみた！！
５か月ぶり✨
３キロ近くデブった。
ジムは 混んでるかと思いきや
スカスカ。
ソーシャルディスタンスされた マシーン。
ムダに インストラクターさんとの会話も控えて。だって。
ロッカーも 使えるのは半分。
スタジオも 短時間の人数制限。
マシーンは 使用前後 自分で消毒。
マスク装着。
このマスクが 苦しくて…
違う意味で キツイ💦
自分の汗で マスクが濡れ 通気性がなくなるーっ
窒息するわぃ💦
マシーンとバイクで １時間
やったところで ヒザに痛みがっ
ヨガをやって帰ろうと思ったが
やめといた
筋力がすっかり落ちてるのが わかった。
２３キロ〜３２キロの重りで やってたマシーンが…
２０キロ以上が キツイと感じたもん
特に腹（笑）
ジム終わりの ビール🍺の吸い込みは ヤバかった（笑）
元も子もないこと やってます（笑）
今朝…あれ？筋肉痛ないわー✨と
思いきや…
今 所々に筋肉痛がっ
こりゃ 明日の方がヤバくない？