こんにちはですm(_ _)m
朝の続きのブログですm(_ _)m
自分の症状が改善したキッカケについて書いてみます。
自分が、ストレス障害になり会社を休んで、もうすぐ3カ月になります。
おそらく、予備軍の期間を含めると、かなりの期間を我慢しておりました。
病気休暇になり、周りに相談もしましたし、ネットで色々と調べたり、自分自身でも色々と考えたり。
辛い毎日でしたが、周りのアドバイスや自分自身の考え方を見直す事で、心に余裕が出来ました！
まず、自分自身では、目一杯の状態で病気になったと思ってました。
しかし、自分の場合は、悪い所で色々な事を天秤にかける余裕があった事で、さらに症状を悪化させていました。
人生の先輩の方に言われました。
人間は、無意識なうちに、自分自身を守ろうとするから、目一杯のピンチの時は、選択肢が一つなので、悩む暇さえ無く、一つの事に自然と頑張っていると。
自分の場合は、悪い考え方で仕事と安定と理想を天秤にかけるから、自分の首を自分で絞めていると。
何をするにも、会社や周りを常に意識しながら、仕事をしていました。
そのうちに、生活の大半を仕事の事で頭が一杯になって、気分転換も出来ずにズルズルと生活していました。
先輩の方にも言われていました。自分のペースで仕事出来るような考え方をしろと。
これは、忙しい時でもダラダラとする意味ではないのですが、忙しい時は、忙しいなりのペースを考えて、何でも抱え込まないことです。
上の人間は結果で判断しますから、ペースを乱してミスをしても、ミスをした事実だけで判断しますから。
仕事を楽するのではなく、考え方を見直して、自分を追い込まないようにする事ですね。
まず、この考え方にする事で一つ気分的に楽になりました！
次に、自分の考え方や気持ちを楽にする事をいかに実践するかですね！
自分の勤めている会社は、世間一般には信用もあり、安定しているように思われております！
しかし、体質や考え方は古いので、一般会社からの転職組の自分は、何で？と思う事も少なくありません。
しかし、ヒラリーマンが体質を変える事など出来ないですね…
今回も、転職しようか迷った事もありました！
携わってみたい仕事が、自分であるのも事実です。
実際の生活もありますから、自分の理想ばかりにはいかないですが、まずは、仕事が終わってから、お休みの時に、自分のやりたい事の勉強や人脈作りを実践してみる事ですね！
仕事中はやりませんよ！ ミスしますし、お給料を頂いている以上は会社に失礼ですから。
自分の時間でやる事によって、家に帰ってまで仕事の事を考えるは無くなると思います。
そして、理想を叶える事が出来るタイミングがくれば、自分で判断して、自分の道を切り開いていく覚悟です。
前までは、このような考え方は会社に悪いとか、余計な気遣いばかりをしていましたが、会社の都合で、働きたくても、リストラされる事もありますし、自分を守るのは自分でやる事かなと思うようになりました！
後は、私生活を充実させて、理想を叶える環境を自分自身で作っていかないと。
何年掛かるかわからないですが、自ら動かないと何も変わらないので、出来る事から地道にやって行こうと思います！
長い病気休暇で、復帰したら色々な現実や偏見が待っていると思います。
果たして完治したのか、自分自身でもわからない部分はありますが、変わった自分にも期待してみようと思います！
同じ病気で苦しんでいる方が、少しずつでも改善されるようになればいいのですが。
自分が治ったから、いいわとは思っておりません！
皆さんが改善されるヒントになるような事をブログに出来たらいいのですが、なかなか(-_-;)
暇つぶし程度に読んで頂ければ幸いですm(_ _)m
朝の続きのブログですm(_ _)m
自分の症状が改善したキッカケについて書いてみます。
自分が、ストレス障害になり会社を休んで、もうすぐ3カ月になります。
おそらく、予備軍の期間を含めると、かなりの期間を我慢しておりました。
病気休暇になり、周りに相談もしましたし、ネットで色々と調べたり、自分自身でも色々と考えたり。
辛い毎日でしたが、周りのアドバイスや自分自身の考え方を見直す事で、心に余裕が出来ました！
まず、自分自身では、目一杯の状態で病気になったと思ってました。
しかし、自分の場合は、悪い所で色々な事を天秤にかける余裕があった事で、さらに症状を悪化させていました。
人生の先輩の方に言われました。
人間は、無意識なうちに、自分自身を守ろうとするから、目一杯のピンチの時は、選択肢が一つなので、悩む暇さえ無く、一つの事に自然と頑張っていると。
自分の場合は、悪い考え方で仕事と安定と理想を天秤にかけるから、自分の首を自分で絞めていると。
何をするにも、会社や周りを常に意識しながら、仕事をしていました。
そのうちに、生活の大半を仕事の事で頭が一杯になって、気分転換も出来ずにズルズルと生活していました。
先輩の方にも言われていました。自分のペースで仕事出来るような考え方をしろと。
これは、忙しい時でもダラダラとする意味ではないのですが、忙しい時は、忙しいなりのペースを考えて、何でも抱え込まないことです。
上の人間は結果で判断しますから、ペースを乱してミスをしても、ミスをした事実だけで判断しますから。
仕事を楽するのではなく、考え方を見直して、自分を追い込まないようにする事ですね。
まず、この考え方にする事で一つ気分的に楽になりました！
次に、自分の考え方や気持ちを楽にする事をいかに実践するかですね！
自分の勤めている会社は、世間一般には信用もあり、安定しているように思われております！
しかし、体質や考え方は古いので、一般会社からの転職組の自分は、何で？と思う事も少なくありません。
しかし、ヒラリーマンが体質を変える事など出来ないですね…
今回も、転職しようか迷った事もありました！
携わってみたい仕事が、自分であるのも事実です。
実際の生活もありますから、自分の理想ばかりにはいかないですが、まずは、仕事が終わってから、お休みの時に、自分のやりたい事の勉強や人脈作りを実践してみる事ですね！
仕事中はやりませんよ！ ミスしますし、お給料を頂いている以上は会社に失礼ですから。
自分の時間でやる事によって、家に帰ってまで仕事の事を考えるは無くなると思います。
そして、理想を叶える事が出来るタイミングがくれば、自分で判断して、自分の道を切り開いていく覚悟です。
前までは、このような考え方は会社に悪いとか、余計な気遣いばかりをしていましたが、会社の都合で、働きたくても、リストラされる事もありますし、自分を守るのは自分でやる事かなと思うようになりました！
後は、私生活を充実させて、理想を叶える環境を自分自身で作っていかないと。
何年掛かるかわからないですが、自ら動かないと何も変わらないので、出来る事から地道にやって行こうと思います！
長い病気休暇で、復帰したら色々な現実や偏見が待っていると思います。
果たして完治したのか、自分自身でもわからない部分はありますが、変わった自分にも期待してみようと思います！
同じ病気で苦しんでいる方が、少しずつでも改善されるようになればいいのですが。
自分が治ったから、いいわとは思っておりません！
皆さんが改善されるヒントになるような事をブログに出来たらいいのですが、なかなか(-_-;)
暇つぶし程度に読んで頂ければ幸いですm(_ _)m