池永由美さんの極上リンパドレナージュ

昨日、子育て広場コパン にて
池永由美さんの『リンパドレナージュ』
を受けてきました。

ひたちなか市界隈では、
由美さんのリンパドレナージュファンが
多いのです。


※画像、以下の説明はコパンブログより拝借しました。

【メディカルリンパトレナージュ】
お客様の症状に合わせてブレンドした精油（アロマオイル）の効果とハンドテクニックで、
深層リンパの流れを整えながらコリやハリをほぐし、身体に溜まった老廃物を排出させ、
身体の状態を良い方向へケアをしていくアロママッサージです。

【スリミングリンパトレナージュ】
体脂肪を効率よく燃焼させて絞っていきますので　痩身効果が<期待できるマッサージです。
バストアップ、ヒップアップ、ウエストシェイプなど健康的に綺麗なボディーライン作りが期待できます。

【マタニティーリンパトレナージュ】
追加料金１，０００円となります妊婦（２０週以降）の方を対象に、
妊婦の方でも使用可能なアロマオイルを使って、脚のむくみや腰痛、
肩こりなどをケアしていきます。様子を見ながら、無理のない体勢で行っていきます。


私は、初めて受けたのですが、
私の身体を触った由美さんからの第一声が

『固いね～。』

でした

以前から、背中や肩に違和感を感じていながら、
ついつい自分を後回し

『自分が倒れたら、誰が代わりをやってくれるの？』

『まずは、自分のメンテナンスでしょ。』

という由美さんの言葉に、

確かにな～、私が寝込んだら
旦那の家事はあてにならないしな～

と我が家の状況を再確認


それと同時に私の身体の状態も
かなりひどいことが発覚

足のつま先が冷えている
→足首を動かしていない。
→歩く時に足をあげていない。
→ふくらはぎがのぺ～としている。

身体の力の抜き方が分からない。
→背中の筋肉や首が緊張状態からくる。
→眠りが浅い

お腹、骨盤周りが固い
→便秘、生理不順になりやすい。
→お腹ポッコリになる。

などなど、実際にはもっとたくさんありました。
身体ってすごいな～と思いながら、
それをわかりやすく伝えてくれる
由美さんの知識がたまらない。

背中の施術が終わって、
仰向けに寝た時、背中が
下につく感覚がわかりました。

なんだそれって思うかもしれないけど、
私、今まで布団なり床に背中がついて
いなかったみたい

寝るときも、ほとんど横向きだったけど
夕べは、仰向けで寝て、朝まで一回も目が覚めませんでした


ほんと、大事だな～自分のメンテナンス
今日から、歩き方にも意識をして
由美さんに教えてもらった伸ばす運動を
してみよう


極上の９０分メンテナンスでした
リピーターが多いのも、頷けます。

出来れば、月１ペースで受けたいな～（あくまで希望）


池永由美さんのブログ→『人生を美しく生きる美と健康のサロン　ルーナ・マーレ』