♥自分辞典アドバイザー♥
♥5/8(日) 自分辞典セッション募集開始♥
♡メンタープログラムスクール4期生♡
♡AOコーチング5期生♡
内観 × 自分辞典
自分で自分を整える。
そして
ありのままの自分で自分至上最高に輝く。
自分辞典アドバイザーの yukoです
今日も昨日に続きまして。
はじめましての自己紹介になります♡
以前にお話しさせて頂いた
内観 × 自分辞典
なぜ
“ どちらか ” ではなくて、
“ どちらも ” なのか。
今日は 『 自分辞典 』 についてお話しさせて下さい♡
先日の記事がまだの方はこちらから◡̈♥︎↓
私のお話しをする前に。
そもそも自分辞典って何？
と、この言葉に馴染みのない方も
いらっしゃるかもしれないので…
さらっと説明しますね♡
『 自分辞典 』
簡単に言うと
“ 資質診断ツール ”
スイスの心理学者ユングの理論を元に
作成されたもので
“ 潜在意識 ”
にフォーカスして
自分の資質を診断していくツールです♡
自分辞典については、
また別記事で詳しく書きますね♡
なぜ私はみなさんに
自分辞典をお伝えしていきたいのか。
私はよく周りの人から
言われてきた言葉がありました。
“ 人から嫌われない ”
“ 友達が多そう ”
一見ポジティブに聞こえるこの言葉。
昔は全然素直に受け取れませんでした。
なぜか。
それは
“ 本当の自分 ”
ではないと思っていたから。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
どうして人から嫌われないのか。
それは
“ 嫌われない ”
選択をし続けてきたから。
そして
“ 嫌わない ”
選択をし続けてきたから。
それは悪いことなの？
って思いましたか？
後者の方はね。
今となっては自分の特技だと思ってます♡
“ 相手の特別な部分（いいところ） ”
にフォーカスをして見る癖がついたから。
だから今は、その選択をした自分にすごく感謝してる。
だけどそう思えたのも最近の事。
初めは自分への制限からでした。
“ 嫌われたくない。
だったらまずは
自分が相手を好きになろう。”
でも裏を返せば
“ 誰のことも嫌っちゃダメ ”
“ 人を嫌う事は悪いこと ”
そう知らず知らずに
自分に制限を課していました。
つまりそれは常に
『 他人軸 』
で選択をするということ。
そんな風に、
気付けばどんどん自分を
おいてけぼりにしていきました。
〇〇さんはこうして欲しいと思ってるから△△をする。
〇〇さんに嫌われないために△△な自分でいる。
etc......
その結果、
自分のことがどんどん嫌いになりました。
自分のことがどんどん信じられなくなりました。
だってそれは
“ 本当の自分 ”ではないから。
そして、
そんな自分のことを好きでいてくれる人さえも
信じることが出来なくなっていきました。
本当の私を知らないくせに
私の何を見て “ 好き ” って言ってるの？
本当の私を知ったら絶対に嫌いになるくせに。
そんな風に思ってました。
すごい拗らせっぷりですよね😂でも本気で思ってたんです🥺💔
でもね、ある人に言われたんです。
『 そもそもなんで
“ 嫌われる（好きじゃない）”
ことが前提なんやろう？ 』
すごくシンプルなことなんです。
すごくシンプルなことなんだけど、
言われるまで気づかなかったんです。
それは、
気づいたときには自分の中で
当たり前に握りしめていたものだったから。
そこで思ったんです。
そもそも
“ 本当の自分 ”
ってどんな自分？
そこから自分と向き合う旅が始まります。
向き合っていくうちに “ 本当の自分 ” の正体が
少しずつ見えてきました。
だけどね。
やっぱりそれでも “ 自分の価値 ” が分からなかった。
人より特別出来ることなんてないし
むしろ出来ないことの方が多い。
出来ることは “ 人より努力をした ” から出来ること。
だから努力をすれば誰でも出来るようになること。
ずっとずっとずっと
『 他人と比べた自分 』
を見ては自分の価値を見失い、
『 他人に好かれそうなキャラ 』
を演じては本当の自分を見失っていました。
でもそう思っていたのは
自分だけだったのだと気付いたんです。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
特別であることに
理由はいらない
容姿・性格・得意なこと etc...
全部がまったくあなたと同じ人は、
この世界に居ますか？
その答えが、
あなたが “ 特別 ” である理由。
なぜならば、
それは世界で唯一あなただけが持っているものだから。
つまり、
“ ダイヤの原石=資質 ”
を人は生まれた時からみんな持っているんです。
だけど、
それは生まれた時から当たり前にあるものだから
ダイヤの原石だとは気づかずに
石ころにしている人が多い。
でも！
いつからでも磨けば光るんです！
その為には、
あなたのダイヤの原石（資質）がなにか？
を知る必要がある。
そのきっかけをくれるのが
『 自分辞典 』
だけど “ 知る ” だけではダイヤは光らない。
知って・受け入れて・活かす
その為に必要なのが
『 内観 』
だから
“ どちらか ” じゃなくて “ どちらも ” なんです♡
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
他人軸で自己価値低く生きてきた私だからこそ
人の特別な部分（いいところ）に
フォーカスしてきた私だからこそ
みなさんに伝えられることが
たくさんあると思ってます♡
一緒に、
自分至上最高に輝くありのままの自分
になっていきましょう♡
5/8（日）から
自分辞典セッション募集開始予定です♡
ぜひ♡
あなたのダイヤの原石（資質）を見つける
お手伝いをさせて下さい♡
love......♡
yuko