１年ぶりに…

３人でプールへ行って来ました。

お天気がめっちゃ良くて、風もあって プールが上がると寒いくらいでした。
急に泳げるようになったは、クロールばかりして 「スゴ～い」って言うと、何度も頑張って泳いでました。

めっちゃ楽しい１日でした。

安心しました

毎月、ご注文頂いてるお客様が先月はご連絡なかったので、気になって先日メールをさせてもらいました。

体調不良なのに、お盆も休み無しでお仕事をされていて 時間がある時は、カラダを休めてらっしゃるとのお返事でした。お返事と一緒にご注文いただいたので、に伺ったら 明るく出迎えて頂き お元気そうなお顔に安心しました。

ご注文頂きありがとうございました


毎日暑い日が続いてて 体調崩しやすいですよね

皆さんも、喉が渇く前に水分補給をして頂いて夏を乗り切って下さ～い(*^ー^)ノ

健康セミナーを受講した時に…喉が渇いた時は、体内が脱水症状を起こしてる状態のサインだそうです。 喉が渇く前に 人肌の温度の水分を補給する事
冷たい物は、内臓の機能も低下するのでよくないそうです。
カフェイン配合の物も、必要な水分まで排出してしまうので、ノンカフェインが水分補給にはイイそぅです。

昨日は…

愛娘の試合をに行きました。

3年生の3ペアで団体戦

＼(^_^)／優勝

ほんとに強豪相手にめっちゃ頑張ったね(*^ー^)ノ

来週も頑張って～