いろんなブログや本でも
言われていますが、
やっぱり
タンパク質は大事
手軽に取れてボイルするだけの
ゆで卵🥚を
娘は
３個🥚🥚🥚
あと、納豆も大好き💕で
ほぼ毎日、ごま油をかけて
食べています。
あと、みそ汁やバナナ🍌
それから
プロテイン
最近は元気になってきて、
ストレッチや歌や🎤ピアノ🎹の
練習をしだしました。
減薬💊したから意欲出てきた？
期待しすぎず
見守ります。
今日の昼食は
ゼンブヌードルの
ささみとねぎのパスタ🍝
ゼンブヌードルは、小麦粉ではなく、
豆から作られたパスタ
↓
娘は、麺類とか粉もの食べると
調子が悪くなるのですが、
こちらはグルテンフリーなので
安心して食べられます。
ネギがトロトロしてめっちゃ美味しかった❤️
豆乳を入れて、クリームソースにしても
美味しいです。
だんだんと意欲が出てきて
私も嬉しい
お菓子も作りたいそうなので、
その時は
またUPしたいと思います。
大丈夫
大丈夫
