娘、現在通信制高校の3年生。
統合失調症になって3年が過ぎました。
今は体調の波もあるし、情緒も不安定
になる時もあるけど、まあ、元気に高校生やってます。
中2で統合失調症と診断された娘。その後どのように過ごしてきたのでしょう。
私、アラフィフ、家🏠で英語を教えて20年、パートで介護職を始めて半年。これからの人生、好きな事、好きなものに囲まれて生きていきたい❤️転職考え中
楽天ヘビーユーザー
買って良かったもの、気になるものを紹介していきます。
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いつもブログをみて
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今日は
朝から自転車🚲で
娘の耳鼻科と皮膚科に
ついて行きました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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帰りにcopeで
お昼の買い出しして
帰ってきたよ〜![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
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自転車🚲で外出するのも
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さて、娘が
ここまで元気になったのは、
なんやかんやいっても
プロテインとサプリかな〜
って思ってて…。
今は腸が弱くなってて控えているけど、
調子がいい時は、
プロテインなら5gから
豆乳やオレンジジュース
(プロテインの味によって変えてるよ!)
で飲んでます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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プロテインは
いろんな味のものが出ていて、
飲みやすくなってますね
分子栄養学との
出会いはこの本から!
でした。
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この本と出会い、食事について、タンパク質や鉄分の大切さや、糖質、ミネラルなど考えるようになりました。
メインに、小麦粉ではなく、米粉…
というように食事を工夫するように
心がけてるよ〜!
今日はお昼から
神社⛩️にお参りに
行ってきます![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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ではまたね〜![{emoji:118_char3.png.パー}](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
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