娘、現在通信制高校の3年生。
統合失調症になって3年が過ぎました。
今は体調の波
もあるし、情緒も不安定
になる時もあるけど、まあ、元気に高校生やってます。
中2で統合失調症と診断された娘。その後どのように過ごしてきたのでしょう。
私、アラフィフ、家🏠で英語を教えて20年、パートで介護職を始めて半年。これからの人生、好きな事、好きなものに囲まれて生きていきたい❤️転職考え中
楽天ヘビーユーザー
買って良かったもの、気になるものを紹介していきます。
こんにちはいつもブログをみて
くれてありがとう
今日は
朝から自転車🚲で
娘の耳鼻科と皮膚科に
ついて行きました
帰りにcopeで
お昼の買い出しして
帰ってきたよ〜
自転車🚲で外出するのも
気持ち良くて楽しいね
さて、娘が
ここまで元気になったのは、
なんやかんやいっても
プロテインとサプリかな〜
って思ってて…。
今は腸が弱くなってて控えているけど、
調子がいい時は、
プロテインなら5gから
豆乳やオレンジジュース
（プロテインの味によって変えてるよ！）
で飲んでます
プロテインは
いろんな味のものが出ていて、
飲みやすくなってますね
分子栄養学との
出会いはこの本から！
でした。
この本と出会い、食事について、タンパク質や鉄分の大切さや、糖質、ミネラルなど考えるようになりました。
メインに、小麦粉ではなく、米粉…
というように食事を工夫するように
心がけてるよ〜！
今日はお昼から
神社⛩️にお参りに
行ってきます
ではまたね〜