皆様こんにちは~yokoです
予てから...いろいろと
ご質問いただいておりました
美容法やエクササイズ
メイク法やファッション
料理などなど...これから
少しずつご紹介させていただきますね
参考にしていただければ嬉しいです
さっそく
今日のテーマは”本日の夕食”
・たこ飯
・酢豚ならぬ酢鱈(たら)
・豆腐とわかめと春雨の卵とじ汁
ポイントは栄養バランス
たんぱく質・ミネラル・野菜が...
バランス良く含まれていること
いつも夕食は炭水化物抜きですが...
味のついたご飯のときは少しだけいただきます
おまけの”デザート”は
・みかんと手作り杏仁豆腐
いかがでしたでしょうか~
それでは皆様~今夜も冷え込むそうです
暖かくしてお過ごしくださいませ
yoko