皆様こんにちは～ｙｏｋｏです
予てから...いろいろと
ご質問いただいておりました
美容法
やエクササイズ
メイク法
やファッション
料理
などなど...これから
少しずつご紹介させていただきますね
参考にしていただければ嬉しいです
さっそく
今日のテーマは”本日の夕食”
・たこ飯
・酢豚ならぬ酢鱈（たら）
・豆腐とわかめと春雨の卵とじ汁
ポイント
は栄養バランス
たんぱく質・ミネラル・野菜が...
バランス良く含まれていること
いつも夕食は炭水化物抜きですが...
味のついたご飯のときは少しだけいただきます
おまけの”デザート”は
・みかん
と手作り杏仁豆腐
いかがでしたでしょうか～
それでは皆様～今夜も冷え込むそうです
暖かくしてお過ごしくださいませ
ｙｏｋｏ