皆様こんばんは～
さてさて
先日の記事で...
ビキニを着るための身体作り
わたくしが実践していること
その①…
ボディースムーザーを使って..
お風呂
でバストアップマッサージ
もちろん
腕・脚のリンパマッサージもね
その②…
グラドル”磯山さやかちゃん”プロデュースの
ナイトブラを着用して就寝
（マッサージ法も載っていますよ
）
その③…
堅木先生のDVDでエクササイズ
メリハリボディーを目指します
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良質のたんぱく質をたくさん摂って
脂肪
を減らすと言うより...
全てバストに移動させるイメージで
それでは皆様～明日もステキな一日を
ｙｏｋｏ