朝食フルーツダイエット♪

よしッ

夏場に向けて、

ダイエット始めよう

と、

思ってTSUTAYAへGo

いろんなダイエット本があって、

いっぱい立ち読みしちゃいました

とりあえず、

気になったのが

「朝食フルーツダイエット」

１日３食のうち，

最初の食事をフルーツのみにするだけ

ちなみに、

フルーツを生搾りのジュースにして

ニンジンなどと合わせると

より良いらしいです

↑さっそく、日向夏を

他にもちゃんと運動しないといけないけど、

自分に合ったダイエット法を探したいと思います