８月４日、火曜日。
仕事終わりにジムに行ってきました。
ジャージに着替えていると
『ゆうこさん、今日測定しましょうね』
Σ(ﾟдﾟ;)
測定ですか？！
私の予定では水曜日が仕事休みだから、朝から何も食べずにジムに行き測定してもらうつもりでした。
やばいよ、今日の昼ご飯いっぱい食べちゃったよ。
想定外の測定だよ、どうしよう。
けれど「しません」なんて言えず、渋々測定することにしました。
旅行から帰った時点では３キロ痩せてたんです。
おそるおそる体重計に乗ると・・・
ガーーーーーン(￣□￣；)
１キロしか減ってない。
恐ろしい・・・・・・・。
けれど体脂肪は２％減って筋肉量は増えてました(-^□^-)
筋肉年齢（？）も少し若くなってましたよ。
そのほかにもウエスト・下腹・二の腕・太ももを測ってもらいましたが、それぞれ約２センチずつ減ってました( ´艸｀)
自分じゃ全くわからなかったけど、こうやって測定してもらって数字に出るとかなり嬉しいし、またがんばろうって気持ちになれます(´∀｀)
体重を減らす事が最大の目標だけど、まずは体重が減りやすい体にしなくちゃいけません。
筋肉つけて新陳代謝あげて、時間がかかっても絶対いつか目標体重になってみせるっ！！！