ジムに通いだして１週間が経ちました。
運動したのは４日。
こんな早く効果はでないだろうと思っていたのですが。
７月7日の火曜日。
この日は朝からジムに行き、昼からバドミントンをしました。
朝ごはんは御飯と冷奴。昼ごはんはユデタマゴ（坂東英二風）。
いつもの量に比べると少ない食事。
バドミントンから帰ってきて風呂に入る前に体重を量ったら２キロもやせてたよ(´∀｀)
食べずに運動したんだから痩せてて当たり前だけど、２キロはビックリしました。
晩ご飯は明太子パスタとサラダをたらふく食べてしまって、恐る恐る体重計に乗ると見事に戻ってましたΣ(ﾟдﾟ;)
そして昨日。
昼にジムに行き、友達とガストでランチをしてカラオケ３時間歌い、夜はウチで焼き鳥・餃子・サラダ・チーズ・明太子をつまみに缶チューハイを１本ずつ飲みました。
１１時頃、風呂に入ろうと思って、今日も恐る恐る体重計に乗ってみました。
あっっ！！！！
減ってる～(´∀｀)(´∀｀)
１．２キロ減ってました( ´艸｀)
ただ不思議なのが、なんの努力もしていなかったということ。
ジムには行ったけど、その他の運動はしてないし、飲み食いもしっかりしたし・・・。
自分の体ながら不思議です。
けど減ったなら良かった～(´∀｀)
やっぱりジムに行ってるおかげなのかな？
次のジムは金曜日です。
今日は家でリンパマッサージとストレッチをしよう。