じつはこっそりダイエットしてます。
わからないくらいのペースでダイエットしてます。
してるつもりです(・∀・)
ちょっと前にテレビでやってて、ネットでも話題になってたあのダイエット。
『夜トマト』
ただ夜にトマトを食べるだけ。しかも他の食べ物も食べていいんだって！
かなり楽チンじゃない？
けどそんなんじゃ食べ過ぎるのが目に見えてたので自分なりに気をつけてます。
夜の主な食事はトマトと豆腐。
トマトは熱を通したほうがいいということなので、５ミリ～１センチの輪切りにしてレンジでチン！！！
ちょろっとチーズ乗せてチンしたらかなりの満足感(´∀｀)
豆腐も体を冷やしたくないから、箸で何箇所か穴をほがしてレンジでチン！！
豆腐から水分が出てなんちゃって湯豆腐みたいになります。
温めた麺つゆにつけて食べてます。
これがまた・・・ウマイ(´∀｀)
こんな低カロリーな食事をしてるのに体重は変化しません。
運動量が足りないんだろな。
この前焼肉も食べたしな。
ま、焦っても続かないから、のーんびりやっていこうと思います。
夏までにはせめて３キロ落としたいな。
数字や体系に変化が表れたら報告します。
次は写真も載せてみようかな。