昨日体重計に乗り衝撃を受けた
右肩上がり
どんだけ上がるんですか？
もう止めなきゃという事で
今日からグルテンフリーとやらを
やってみよう‼️と思ってます
私…主食が米ではなく小麦粉🤣
ラーメン🍜パスタ🍝
うどんにたこ焼き
焼きそばにお好み焼き
とにかく毎日小麦粉食べてる
昨日は昼パスタに夜ちゃんぽん麺
月曜日はカップ麺に餃子🥟
あれ、日曜日何食べたっけ？
あ、ホットケーキ‼️
まじで小麦粉を食べない日が
ない気がします
逆に米はあまり食べず🌾
ちなみにパンも食べないんだけど
小麦粉はめっちゃ食べてる
本日の夕飯は
栗ご飯とサラダなどなど…
明日はとりあえずカレー作ったけど
カレー粉にグルテン入ってる？
裏の表示みたけど
色々入りすぎて意味不明
とりあえずパスタは↓買う‼️
1日目にしてもうすでに
ナポリタン
食べたすぎる…
グルテンフリーの献立考えないと…
とりあえず
ハンバーグ
タコライス
オムライス
生姜焼き
今週はこれで乗り切る予定‼️
とりあえず…
2週間のグルテンフリー生活から
始めてみようと思います‼️
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