ようこ◡̈♡のオススメ！！
本日の夜は断食と決めておりますが…
正直今日はものすごーくしんどいです！
昨日はお昼にマックをたべて
（フィレオフィッシュだけにしたよ！）
夜ご飯は…
手羽餃子とモツ煮！！
久しぶりに手羽餃子作ったけど…
骨ぬくのが大変すぎて
もう作りたくない！！
となりました🤣
でも手羽餃子って美味しいのよね❤️
今度買ってみようかな…
でね…今日のお昼ご飯は
焼き芋を食べたんだけど
（スーパーで売ってるやつ！）
めっちゃ甘くて…
めっちゃ美味しくて
そこから甘いものへの欲求が
やってきました😭
滅多に食べたくならないのに
セブンのスイーツ見て
食べたいよ😭
てなったよ…
セブンのスイーツなんて
このかた人生で数えるほどしか
食べた事ないのに😂
今一番食べたいのは…
ケーキです…
クリスマスが待ち遠しいよ😊
それを楽しみに頑張ります！！
夜ご飯は適当に食べてますが
炭水化物は食べないようにしてます！！
朝昼は炭水化物そこまで気にせず
お腹いっぱいには食べない
まだ食べたいけどやめておこうかな
ってぐらいでやめてます！！
こぶし2つ分！！
よりは食べてる気がします🤣
もし空腹がやってきたら
炭酸水を飲むようにしてます！！
それではおやすみなさい💤
お腹が空いてる時は
寝ちゃいましょう❤️笑
明日の朝はヨーグルト食べてから
納豆キムチごはん
食べるよー！！！
これ夜断食翌日の楽しみ❤️
もちろんご飯は
炊き立てよ😊❤️
よーこ♡の楽天
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