ようこ◡̈♡のオススメ！！
ダイエット７日目！！
ついに1週間！！
（昨日で1週間でした！）
グラフを見るといい感じじゃないですか？！
とりあえず今日も減ってて
一安心しました🤣
だって昨日のお昼は息子ちゃんの希望で
揚げ物食べ放題
のお店に行きました🤣
少し食べてすぐ胃もたれ…
もちろん夜ご飯は
断食です！！
断食できました！！
なので翌朝ドキドキでしたが…
gを無視してキロだけ見たら
２キロ減です！！
（正確には1.7キロです🤣）
いや、嬉しい！！
て始まり焼肉食べ放題翌日だけどね…
しかもその翌週も食べ放題に行くという…
太る理由が
よーくわかりました！
結婚するまで夜ご飯抜くのなんて当たり前で
（作るの面倒で食べるより寝る！）
１日一食が普通だった…
学生の頃に朝ごはんを食べて…
という記憶が全くない🤣
夜ご飯も九時半とかで
（両親が仕事で帰りが9時だった）
夕飯も食べずに寝てたり…
バイトの時だけ夜ご飯食べてました（笑）
（⬆︎従食）
それが今では三食必ず…
そりゃ太るわ！
と改めて気づいた！！
今更かよー！！笑
結婚してからはお義父さんに
鍛えさせられて
胃袋がめっちゃデカくなり…
腹7分目
という事を忘れていた！！
なのでこれからは気をつける！！
と言いながら…本日の朝ごはん…
ヨーグルトは半分にして…
ガッツリ頂きました！！
とりあえず先にヨーグルト食べてからの
朝ごはん！！
卵が…ものすごーく残念…
テフロンが完全にダメになり
へばりついて取れなかった…
新しフライパン買わなきゃな
これ買おうかな😊
ちなみにパパは起きてこず
息子ちゃんが何度も優しく
今なら朝ごはんあるよ❤️
と話しかけておりましたが
起きてこず！！
ココにご飯
持ってきてあげようか？
パンにする？
って((((；ﾟДﾟ)))))))
どんだけ優しいんだよ！！
（しばらく会えてなかったのでめっちゃ優しい）
それでも起きてこず…
早く仕事行ってくれ！
とここの底から願う私でした🤣
（ちなみに10時半過ぎの話です）
よーこ♡の楽天
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