１ヶ月前にWii Fitを購入して以来、ほぼ毎日続けてきました
初めてやった時に、何日後までに何キロやせるかという目標を設定しました
私は３ヶ月で４キロと設定
それが今日達成されました
１ヶ月前ＢＭＩ値が１８後半だった私が、この１ヶ月で１７前半に
目標が達成出来た事に大喜び
しかも、楽しく痩せることができました
ゲームが楽しくて１時間以上して筋肉痛になった日もありましたが
忘年会で食べ過ぎて体重が増え怒られたこともありましたが結果的には楽しく無理せず痩せることができました
是非みなさんも試してみてください