ランニング

本日67分JOG
10KMくらい？
そうとうゆっくりだよ
徐々にやっていこう
桜木町まで走ってきもちよかった

一日

久しぶりに朝ごはんを食べた。ゆで卵にトースト2枚にコーヒー。
よい習慣から始めよう