毎日と～～～～～っても暑くて、買い物や仕事帰りだけで、汗がダラダラと出る
家に帰ったら、パンイチになってクーラーの前で涼む、冷たいお茶も水分補給のため飲む
こんなに暑くて、夏バテ気味なのに、体重がどんどん増えてる。。。
理由はアイス（主にシロクマが多い）の食べ過ぎと食欲旺盛（何故だ！！）
ストレスから、過食気味な気配がする。。。晩御飯食べた後、食パン2枚（5枚切り）とか
保存用の冷凍のスパゲティなども食べる。。。。。完全アウトやね・・・。
何のストレスかと言うと、お腹ポッコリ4段腹、鏡に映る自分の姿（完全におばちゃんを超えてる。。。）
相変わらず、薄い頭頂部、麦わら帽子を被るので、汗でペシャンコになる（これも最悪。。。）
とりあえず目標40キロ代に戻す（現、５３キロちょい）8月末までには、痩せたい。。。。。。。
とりあえず明日から、シロクマ止めよう・・・・。