＼こんにちは！／
食のチカラを使いこなし
自らの夢を叶える子どもたちを
育成する
「食べるトレーニングキッズアカデミー協会」
略して【食べトレ】
シニアインストラクター
山本みつえ です♡
食べ方をほんの少し変えるだけで
不調だった症状が改善されたり、
気持ちが前向きになったり。
食の情報で溢れかえる今の時代
何が自分に合っているのか
わが子に必要なものって？
体調を見てその時に必要な食材が分かり、
本来持っている力を発揮できるようになる
そんな食の選び方・食べ方を
お伝えしています
■ 実績
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊
私の変化
＜６か月で＞
＊お腹周りすっきり
＊ひざ下・腰回りのかさつきが改善
＊気持ちが前向きになった
子どもの変化
＜6ヶ月で＞
＊長男の鼻炎の症状が軽くなった
＊鼻炎の薬の量と頻度が減った
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊
買い物に行って
当初の予定と違うものを
買う事、ありますか？
余計なものを買ってしまうことも
ありますよね、きっと
私、よくあります
先日、魚が食べたいな～と
思ってスーパーに行って
切り身で照り焼きにでもしようかな～
と考えてたんですけど
お魚コーナーに行くと
このコと目が合っちゃいました
真鯛ではなくて
連子鯛（レンコダイ）
真鯛よりも小ぶり
お値段もかわいい
すごく美味しそう～って
思ったんですよね！
まるごとだから
切り身よりも鮮度がいいし！
もちろん美味しくいただきました
東洋医学をベースにしている
【食べトレ】では
”一物全体”（いちぶつぜんたい）
という考えを持っていて
お米も野菜も魚も
食材を丸ごといただく
という意味があるんですよね～
連子鯛は、さすがに
丸ごとは食べられないですけど
”一物全体”という言葉を知っていたから
このコにも
惹かれたんだと思います！
スーパーなどにお買い物に
行った時
何買おうかな～と迷ったら
あ、これ美味しそう～
これ食べたい！
と感じたものを
選んでみてくださいね
最後までお読みいただき
ありがとうございます
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