今日何もしてないです。
今日は、ゆっくりしようと
決めていたので今日は、
ダイエットお休みなんですけど
朝→なし
昼→パイナップル&ヨーグルト
夜→なし
以上です。
今年中に３５㎏絶対に目指す‼️
この体重で目標までいけるの？
って思うけどなにがなんでも！
ってゆう気持ちが大切！
なにがなんでも！
この絶対に目指す気持ちが
大切やと思ってるんです。
気持ちがなかったら
意欲わかなくて。
あたしの場合なんですけど。
とりあえず今からストレッチして
映画見ようかな？
明日は、サウナ行こう‼️
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