休校
どうもです。
昨日、発表がありましたね。
3/2(月)から春休みまで
全国の小中高の学校が、コロナウイルス感染拡大のリスクに備えるため、
臨時休校。
（幼稚園や保育所、学童保育は含まれていないということです。）
うちにも、高１の息子がいます。
今日は午前中学校、お弁当なしで
昼に帰ってきました。
んとに。。。
混乱してます。
一昨日、家族で晩御飯中に話してました。
｢全国一斉に学校も仕事も休みにしたらいいのに。｣。。。と。
それが、昨日、急に現実になった！
びっくりした。。
学校だけだけど。
今1番大変なのは、
学校の先生方だと思う。
これを息子が学校から貰ってきた
プリントの1部。
3月の授業分は、
新年度にまわし、夏休みは返上！？
という、うわさを聞きました😑
それにしても急すぎる。
んで、子どもより、大人の方が
感染や死亡リスクが高いのに、
どーなん？
これからどーなるの？
ディズニーランドも閉鎖。。
娘は、大学卒業旅行で、
ディズニー予定してたのに行けない、
北海道、沖縄、飛行機や新幹線、
密室で危険⚠😈
👧｢なんで今なん？｣ って
泣いてました。。
なんでこんなに苦しめられないと
いけんの？
とにかく。
リウマチの薬で免疫力低下してる
私の感染対策は。
🔸免疫力アップの
バランスのとれた食事
🔸水分
（緑茶､ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ、経口補水液）
🔸ガム
（唾液を出して、口の中の乾燥を防ぐ）
🔸ハミガキ
🔸玄関に空気清浄機を設置し、フル稼働！
🔸外出用の除菌スプレーを持ち歩き、買い物終わり、車乗る前に手や服、靴の裏にスプレーしまくる。
帰ったら、買ったものにも全て除菌スプレーをする。
※うがい手洗いマスクは
当たり前。
リウマチ科は、大総合病院なので、2重マスク。
トイレの際も、取っ手、便座、床にも除菌スプレー。
（2/20にリウマチ科定期検診行った時は、ホントにこわかったーー
今のとこ元気です。）
今のとこ元気です。）🔸充分な睡眠
これは、私はリウマチ科から処方されてる睡眠薬で、なんとか6時間は寝れてます。
🔸散歩🐕や買い物から帰ったら、顔を洗う。
病院に行ったら、服も着替える。
🔸体力維持の軽い筋トレ
などなどです。
どうにか、なんとか
これ以上感染者ふえませんよーに。