大学生のアルバイト先で
生ビールサーバーを使いこなす
練習をしました🍺
それを機に
ビールを飲みようになり
いつぞやは
1人暮らし用の冷蔵庫が
缶ビールだらけになったのを
覚えています🍺🍺🍺
そんなこんなで約30年間
ビールを飲み続けています🍺🍺🍺🍺
もちろん飲まない日もありますよ
1年半前にコロナにかかり
完治してからは
ビールは1杯目だけ
2杯目以降は炭酸割系
味覚が変わりました
そして酔い方にも変化が・・・
お酒を飲んで寝ると
こてッと爆睡できるけど
3時間ほどで目が覚めてしまいます
そして次の日の朝の
目覚めがスッキリしない
もっと寝たいのに寝られない
睡眠の質が悪くなるんです
そして
気持ちの格差が激しくなり
楽しい時はうえ～～い！と
テンションが高くなります
逆にちょっと不安なことがあると
涙が止まらなくなって
誰かと話したくなります
そして人恋しくなる
若い頃はいくら飲んでも
そんなことはなかった
記憶が飛ぶこともなかった
最近のお話です
つまり50代にさしかかるか
かからないかくらいから
お酒を飲んだ時の症状は
更年期の心の在り方と似ています
更年期も気持ちの浮き沈みが激しく
ジェットコースターみたいになる
感情の起伏が激しくなるんですよね～
だから周りの人たちに誤解されやすい
自分では予想もつかないし
対処方法もわからないのに・・・
周りに理解してもらうためにも
一緒に更年期のことを知って学んでほしいです