筋トレ、意外に続いてます🔥
週3ヨガ、週2筋トレって感じで
ほぼヨガですが…笑
毎朝頑張ってやってます🧘🏻♀️☀️
後はもち麦も続いてます🍚
そして今は他に出来ることが無いか
探し中です〜
結局続けれそうなのが何かって
考えたら簡単なものしか私は無理なので
お手軽なダイエット無いかな〜？って感じで
探してるんですが…
なんか、ダイエットスリッパ？とかって
どうなんだろう？？笑
履くだけなら出来そうなんだけど🥸
効果あるのかしら？
バランスボール的なのも
楽しそうだけど
絶対子供達のおもちゃになるから
出来そうに無いし…
楽しく出来るダイエットね〜
何があるかな〜
ファスティングとかしてみようかな〜？
ちゃんとしたファスティングの方法
一回調べてみよう〜