今日は朝から近所の海まで自転車漕いで、少しお散歩。
長居はできない暑さでしたが、富士山も見えて気持ち良かったです。
良い気分転換
お知り合いにジャンプした姿を撮ってもらったのですが、これくらいが今の私の精一杯
右足高いのは無意識。
着地は左足から着こうとしてるようです。
家では骨をくっつける為に縄跳びの動きをしてますが、左右同時に着地しなきゃいけないけど、もしかしたらできてないかも！？
注意しながらやろうと思います。
昨日は外を走ってみたりしたけど、今日は暑くて無理。
朝少し動いたしーと言い訳して、家の中で休み休み自主リハ自主トレ。
スポーツ再復帰は3連休で人が多くて、俊敏に動けないから邪魔しちゃうし危ないかと悩んでたのですが。
仲間から声をかけてもらい、やるやらないは別にして、明日はみんなのいる場所に行き見学から始めようかと準備中。
傷口を保護するテープ、試したらバッチリでした！
明日は見学だけかもだけどー、スポーツ再復帰。
前回から1ヶ月位間が空き、また緊張だけど。
楽しみでもあります。