手術をしたのが2月24日、週数ではなく月単位で数えると手術から今日で2ヶ月です。
2月に手術してどれくらいで歩けるようになるのか？
初めの頃は漠然とゴールデンウィークには歩けるかな〜、夏にはスポーツ復帰できたらいいな〜と思ってたけど。
手術をして6週間免荷、その間にそれはこんな足では無理！って落ち込んだり。
ネットで調べてると、免荷重期間＝歩けるまでの期間っぽいようなことが書いてあったりして、心折れてばかりでした。
手術から2ヶ月で松葉杖なしで、少しづつなんとか日常生活が送れるようになってきました。
可動域が狭く、歩くのがゆっくりだし、しゃがむことができないし、階段の降りるのは両足を揃えないとできないし。
できないことはたくさんありますが。
妊娠中のように週数ばかりを気にしていた免荷の時に比べて、今は週数が経てば自然とできる訳ではないという意識があり。
がんばればできるようになる、できるようになりたいからがんばる、という気持ちでリハビリをしています。
今朝も傷口は変わらず良い感じ。
傷口はいつのまにか安定してきました。
思い返すと湯船に入るようになってから、気にならなくなった気がします。
足首から甲辺りはテープで固定されているような硬さがあり、動かしにくいのも変わらず。
これには悲しみしかないけどー。
足の浮腫みはやはり昨日たくさん歩いたからか、朝にしてはいつもよりありました。
内くるぶしからアキレス腱の辺りが腫れてるような、触ると痛い箇所がありました。
歩き過ぎ？
歩き方が悪い？
気になるので、今日のリハビリで相談してみようと思います。
正直、昨日は歩き過ぎてしまったかなー。
長い時間立ちぱなしだったからなー。
翌朝足がパンパンに腫れてたら、真っ赤になってたりしたらどうしようと不安はありました。
マッサージ念入りにしたからか、歩き過ぎではなかったからか分からないけど、許容範囲の浮腫みでホッとしてます。
どれくらいまでしていいか？は足の状態と相談してってこと、これからもずっと続きそうですが。
加減が分からないのが、今1番の悩みです。