筋肉をつけて熱中症対策
骨盤ゆっこネスのブログご訪問頂きありがとうございます。🌻びっくりするくらいの連日の暑さ🥵水道の蛇口からはお湯がでます😅おうちの花が暑さでしおれてしまって😰が、朝顔は元気に咲きました💕水分補給も大切だけど筋力つけるのも大事というのは、暑さに弱い人は、筋肉量が少ない❣️というのも、筋肉は水分を溜め込むタンクの役割を果たすからで筋肉量が少ないということは、水分を溜め込める量が少ないということ。なるほど🤔高齢者の脱水症状は、よく聞く話熱中症対策には、筋肉をつけること大切ですね、ということで やっぱり 貯筋🥰この夏もしっかり、骨盤ゆっこネスで筋力つけていきましょう❣️暑さ厳しい折、どうぞご自愛ください💕