8/23

目標体重まで、あと-2.6kg
美容体重まで、あと-5.7kg

朝：アミコラコーヒー+ヴァーム

昼：満腹ビスケット1袋+野菜ジュース+おせんべい

間食：ガム+ヤクルト

夜：コーヒー+海老カツバーガー

野菜不足（＞＜）

8/22

目標体重まで、あと-3.2kg
美容体重まで、あと-6.3kg

夕食のそうめん&ざるうどんで、体重増だな（＾＾；
けっこう、いい調子で減ってたのにぃ（反省）

8/21

目標体重まで、あと-2.2kg
美容体重まで、あと-5.3kg

お昼がっつり。鶏飯と生春巻き♪

夜は、肉あんかけご飯&ドリンクバー（ジュースばっかり）

8/20

目標体重まで、あと-2.4kg
美容体重まで、あと-5.5kg

夕食は、マックセット（＾＾；

8/19

目標体重まで、あと-2.6kg
美容体重まで、あと-5.7kg

8/18

目標体重まで、あと-2.6kg
美容体重まで、あと-5.7kg

8/17

目標体重まで、あと-3.2kg
美容体重まで、あと-6.3kg

8/16

目標体重まで、あと-3.2kg
美容体重まで、あと-6.3kg

8/15

目標体重まで、あと-2.8kg
美容体重まで、あと-5.9kg

8/14

目標体重まで、あと-2.4kg
美容体重まで、あと-5.5kg