【11品目】
牛乳・チーズ：△卵：○魚：△肉：○豆製品：○野菜：△根菜：△海草：○貝：△ゴマ：○植物油:○
△・・摂取量が少なかったり、加工食品で摂取した場合
最強ですね・・炭水化物。
ガッツリ食べると翌日0.8増（＾＾；）
お約束のように増えますね。やっぱり。
昨日、夕飯、トコロテンじゃなく、大盛りサラダに、大学イモ・・・。
本日もお昼ガッツリ食べちゃいました。
止まらない食欲（ーー）
■昨日比較
*体重+0.8増
*体脂肪－0.9減
■年間比較（1月との）
*体重-1.2減