加圧トレーニングは最強のアンチエイジング♥♡
加圧トレーニング
今とってもホット
なトレーニングです
腕や脚の付け根をしばる、加圧することによって
少しの時間でも倍以上の効果が
長時間をだらだらできない私にぴったり
そしてなんと加圧トレーニングは
今までとは比べ物にならないほどの
美肌効果があるそうです
しかも即効効果
成長ホルモンが作られ骨や筋肉が丈夫になり
コラーゲンまで作ってくれるのです
この成長ホルモンというのがキーワードで
欧米の大統領やハリウッドスターは高額な
ホルモンを注射して若さを維持しているのだそう
ということで
初めてのジム初体験
結構普通のトレーニングよりキツめですが
大丈夫
やっていけそうです
私は加圧トレーニングを知ったのが
テレビで杉本彩さんが紹介していたのがきっかけ
あの素敵なＢｏｄｙ黒木瞳さんも
このトレーニングを取り入れているのだそう
加圧トレーニングは
最強のアンチエイジングです
追伸：
いつもコメントありがとうございます
コメ返ししますので待っててくださいね