もう５月が目の前ですね！
GWに突入してる方もたくさんいるのでは？♪
今日は爽やかな１日です
タイトルの通り、ダイエット継続してますよ
ジムに入会して早1か月、
昨日は行けなかったけど
それ以外は毎日通いました！
今日もしっかり汗かいてきましたよ〜
マシンが使いこなせてなくて、
ほぼトレッドミルで歩いてます笑
筋トレは家でスクワットでもしようかと。
ジムの意味！笑
筋トレ苦手なんです...できればやりたくない。
でも筋肉つけなきゃ代謝が上がらない。
代謝が上がらないと脂肪燃焼効果も上がらない。
なので渋々といった感じです笑
ダイエット宣言してから
カフェ行ってなかったのですが、
たんぱく質が摂れるいちごスムージーなる商品が
クリエにあったので、久々リフレッシュしました
ダイエット中でも食べれそうなおやつを
探して、このチーズに行き着いた！
以前のダイエット中に使ってた
ミキサーが壊れたので、
二代目購入しました♪
これでまたスムージー作る！
外食もカロリー調整しつつ楽しんでます^ ^
来月のダイエットページも作成完了！
モチベになってます⚐˒˒
来月は50キロ代突入したい！
したいんじゃなくて、する！！
運動中は、ロックとヒップホップ聴いてるよ
かっこいいの！