朝、靴下の跡が消えない…
夜になると脚がパンパンに張ってだるい…
そんな「冬のむくみ」に悩む方、多いのではないでしょうか？
実は、冬こそ“むくみやすい季節”なんです。
寒さで体を動かす機会が減り、血流やリンパの流れが滞りがちになるからです。
「冷え」と「巡りの悪さ」が、足元の重だるさを引き起こしているんです。
🔍 冬のむくみが起こる原因とは？
冬は体温を逃さないように、血管が収縮してしまいます。
その結果、足先などの末端に血液が届きにくくなり、
水分や老廃物がうまく排出されず、足にたまりやすくなるんです。
さらに、暖房による乾燥や塩分の摂りすぎもむくみを悪化させる要因に。
体が冷えると代謝も落ち、
「何をしてもスッキリしない」「足が重くて眠れない」なんてことにもつながります。
🌿ヒーリングスポット truthのケアで、巡りを取り戻す
ヒーリングスポットtruthでは、「流れ」「温め」「整える」の3方向から、冬のむくみにアプローチします。
1️⃣ オイルマッサージでリンパの流れを促進。
脚の重だるさをスッと軽くしながら、体内の老廃物をデトックス。
2️⃣ バランス整体で骨盤や股関節の歪みを整え、血流が滞りにくい体へ。
3️⃣ リフレクソロジーで足裏の反射区を刺激し、内臓の働きを活性化。
ポカポカとした温かさが、足先から全身へと広がっていきます🌸
施術後は「足が一回り細く見える！」「軽くて歩きやすい」といったお声も多くいただいています✨
💫 むくみを改善すると、嬉しい変化がたくさん！
・足先まで温かくなる
・朝スッと起きられるようになる
・下半身の冷えがやわらぐ
・脚のラインがスッキリ見える
「冷えを取る」と「むくみが取れる」は、まるで鏡のような関係。
体の巡りが整えば、見た目も気分も軽やかに変わっていきます。
🎯 まとめ
冬のむくみは、体からの小さなSOS。
「冷えたまま」「動かないまま」にしていると、春先まで疲れが残ってしまいます。
ヒーリングスポットtruthでは、あなたの体質や生活リズムに合わせたオーダーメイドケアで、巡りを整え、“むくみにくい体”づくりをサポートしています。
冷たい空気の中でも、足元からじんわり温まる心地よさを。
この冬は、“ぽかぽか流れる美脚”を取り戻しましょう🕯️✨
