西浦和 輝 早めについて
更衣室で 支度する
ストッキング履くのに自宅だと
(冷房ガンガン部屋にしない限りは)
履きたくなく、
涼しい輝の更衣室で
履くに限ります
某、西川口のお店は
扇風機だけで
輝は快適だ 笑😆😆😆
着替えて踊り始めるルンバ
で感じ始める
肩の部分がゆったり目で
ちょっと下にズルズルしたら
危ない人になってしまうわ
後ろの紐🪢を結び直して
襟開きを狭くしたら
ズレなくてOKだった
(レオタードみたいな形が
1番良いのだろうね
殆どヌードな感じでしょうね)
↓
お客様
全員に配られた
スイカ🍉です〜
チャチャチャのロックを
シツコく 食い下がる
何か towaveのロック違う風に
見えるのよねー
最初からクロスしない
足は真っ直ぐ出しているけど
足先や次の足で細工すると
クロスしてる様に見える
前回からこれ習ってるんだけど
まー上手い事やってるんだわね
まだ 慣れない まだまだ慣れない
スタンダードも同じだった
キックやオーバースェイ
の出す足も
まずは真っ直ぐに
めちゃくちゃ身体の先側に
背中からストレッチーーー
１分20秒やってるだけで
😵💫へろへろだ
💦みどろだ
股関節の所は足は外旋
ふくらはぎ 足元は内向きで
置くetc
覚え書きが沢山だわー
今週 水曜日まで
ダンス💃は お休み
書く事が 出来たら書きますねーーー
ではでは 又👋