金夜エース | towaveのブログ

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社交ダンス好き
ラテンもスタンダードも
音楽があるスポーツ
良いですね!





金夜エースは

大盛況 満席でしたよ






ラテンワンピが

短すぎなので


下に黒スカートを

重ねてみる

はい 大丈夫な丈になったわ



ようやく 桜🌸

満開の季節が

埼玉県にも



最近 凝っている物


チアシード

何かスーパーフードらしい

のね


オメガ3

食物繊維

タンパク質

カルシュウム

さらに


ビタミンA、B1、B2、B3、B9、C、E、鉄やマグネシウム、リン、カリウム、亜鉛など






お水でふやかして

ヨーグルトに入れて

食べてますが


ちょっと見た感じが

余りね 良くない😆


カエル🐸の卵に似てる?

味は ほぼ無い😆



ではでは 又👋