お早うございます♪
ダンスが無いウィークディ
これね〜
元々は こちらの
ハンディファンに
ラインストーン貼ったんです
根元がくるっと回せて
卓上にもなるし
持てるしね
首掛けにもできますよー
あわや 抜かれそうになってた
ブラックベリーで
フルーツティー作る
残ってたぶどう🍇も足した
熱い紅茶を注いで
冷まします
お昼は リーダー作成の
冷製スパゲッティ
隣の次女にも
少しあげますかねー
冷製パスタは太らない
そうだ。
レジスタントスターチは、インゲン豆、トウモロコシ、大麦、白米、全粒小麦（全粒粉）、ジャガイモなどの食材に含まれる。レジスタントスターチは加熱すると大幅に減り、冷めると再び増える。これは、未加熱の食材はでんぷんの分子が消化されにくい状態にあったり、冷や飯のように一度加熱され糊化したでんぷんが、冷めることで再結晶して消化されにくくなったりするためだ。
お婿は 炭水化物食べないから
要らないのです。
(トレーナーで筋肉男子 笑)
水曜日夕方から
西浦和 か✨が✨や✨き
へ 行きます〜
お気に入りの一着はこれ！
顔が書いてあるTシャツが好き
タグ取ってしまって定かでは
ないが 確かクストバルセロナのTシャツ
マリリンモンローか
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