お早うございます❤️
towave でーす
ラテンの先生とは1月に
踊ったきり
コロナ騒ぎになって
昨日のレッスンは
久しぶりだった。
何をやりたい？
あのーコンティニアス
ヒップツイスト
上手に踊りたいです。
あーそこねと
レッスンは始まった。
最初 少しルンバ踊って
まず ヒップツイストですね！
コンティニアスまで行かない
前傾にしてるのは良いが
前のめりで トウに乗り過ぎだ
結果 足の指が
チヂコマルのね
もう少し後ろに
母趾丘の所ね 足指楽に
なるでしょと 先生。
椅子に座り 横からみて
上体の正しい位置を見直し
てもらう
軸足 ボールの所を回して
回転すること。身体の捻りは
まずそこでした。
ウエスト捻るばかりじゃ
いけませんね
壁に手をつき
左右に回転 足裏回す
https://www.instagram.com/p/B1QwUnRnbKU/?igshid=10saqnngyofci
インスタで見つけました！
こんな感じです
ひたすら回す❣️❣️❣️
ちょっと良いかも
スカートが翻っている❓
あっと言う間に40分が
過ぎましたー
次回は22日にレッスン
入れてもらった
本日は谷塚のプリンスへ
又々 ラテンマンの
チャーターです。
足裏回して頑張ろう！
額アジサイで
ピンクぽいのも
あるのですね？
ご近所に咲いている
お花達
あなたが感じた最近の小さな親切教えて！
小さな親切
意識していない
探してみます！
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マッサージガン 今日も
お世話にならなきゃ。
ではでは 又ね👋