開脚&今日は憲法記念日

ハロー

towave です〜

ストレッチ❣️

スプリッツ挑戦中

まだ　横に椅子

置いてやってます。

力抜くのが

なかなか出来ない💦

12月位から始めたんですが。

股関節伸ばすのは

気持ちが良いですね

身体が硬い人が開脚できる

方法のブログを懸命に読む。

毎日やって下さいだって。

ふーーー

組んで踊らなくなってから34日

ドレス着なくなって同じく34日

憲法、何条まであるか知ってる？

ぐぐってみた103条まで

有名は9条ね

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ではでは　又ね👋