お早うございます
輝の3階、練習場にて 昨日
デモレッスンを1時間 受けてまいりました。
ワルツの基本、膝曲げるのが(ロアーする時)
私の課題 ！中々上手く行かず⤵︎ がっくり。
今回はデモルーティンは余り踊ませんでした。
家に帰って 考えましたが
膝前に出す時は 足首、
ストッキングに皺寄せる
様にするのだった。(°▽°)
前に出す時 私の
場合、足首を曲げるを意識
する方が分かる。
後、 先生の足に頼るのを
忘れる。もっと 脱力気味にして
ステップを踏まなければ⤴︎
ピボットターン何回も練習してみた。
ホールドに 力入らない様にしたら
上手く出来た。☆
色々他にも 注意事項が 汗
ノートに書きとめたもので
シュミレーション
風邪は どこかに 行った？位
快調です〜。良かった〜。
足ツラない為にマッサージ、
足指グーチョキパー
モーラステープ貼りまくる。
おかげで 足は無事でした。
内科の お医者さんの
クリスマスツリー
リボンが可愛いい
