現在アメリカに出張中なんですが、相手先の規定（新型コロナウイルス感染防止対策）により、ホテルで14日間の停留中（停留3日目）です
（部屋から見える風景）
爽やかな朝です
先ずは、
朝食あとの至福の時間
さて、停留期間中はストレスを溜めないよう、適度な運動は欠かせません
とはいえ、アメリカまでホームジムのベンチやダンベルを持ってくる訳にはいかないので、手軽なゴムチューブを持参しました
Amazonの売れ筋商品で、人気のTheFitLifeトレーニングチューブ（5色セット）です
黒：50LBS（約22.7kg）
緑：40LBS（約18.1kg）
赤：30LBS（約13.6kg）
青：20LBS（約9.1kg）
黄：10LBS（約4.5kg）
以上、5色（5種類）の負荷チューブで、エクササイズや自身のパワーにより使い分けます
まあ、所詮ゴムチューブ、自宅でやってるダンベルを使ったトレーニングに比べりゃ、気休め程度でしょ。
と思っていましたが…
この動画を参考にやってみたところ、キツイのなんのって…死にました
なるほど、チューブだけでこんなにも効くのかと、もうどこもかしこもパンパンで、正直驚いてます
Amazonの売れ筋は上記2種類で、どちらを買ってもいいかと思います。セットで2,500円前後のものですが、コロナ禍の家トレには絶対オススメです
ところで、
昨日の夕食は「サバの塩焼」でした。アメリカなので、（気を使って）日本食にこだわることはないと思うんですが、今回のものはサバの塩加減といい、なかなかイケました
それでは〜