キツくても体調を崩すまで追い込むスタイルなので、ここまでは予定通りです。
あとは今週で回復させて、来週追い込んで一カ月前から調整です。
年明けから追い込み始めて、前回よりも身体が強くなってる気がするので良い感じです。
最近、毎日のように銭湯で交替浴をしてます。
昨日、新規の四人組の外国の方が出現しました。
水風呂に入っていると、そのうちの一人ポール（仮名）が
「ツメタクナイノカイ？」
と、英語で聞いてきました。
自分の現在の英語力で少しだけ会話しました。
「This is "KOUTAI YOKU" hahaha!!」
とりあえず、笑っておけば通じるだろうと思い
笑顔で伝えました。
ちなみに、３歳から１２歳まで英会話を習っていましたが、
中学からサボりすぎて、ほとんど忘れて水の泡になってしまいました。
今になって後悔しています。
ポール（仮名）とは水風呂の中で話してたので、長く入りすぎて体調を悪化させたかもしれません。
