こんばんは
日曜日のブランチ
11月だから、晩秋だと思いきや
先日から師走を思わせる寒さです。
さて、皆さんは日々どんな感情を
感じているでしょうか
生活していれば
うれしい
楽しい
ワクワク
ドキドキ
そわそわ
あせる
あわてる
落ち込む
イライラ
怒り
恥ずかしい
などなど
感じていると思いますが
それはどんな時に感じるでしょうか？
自分の感情を感じてそれを受け入れたり
寄り添ったりすることは自分の人生の
舵取りをするのに大切なことです。
なぜなら、感情はサインを送っているのです。
そこに気づくことって
当たり前のようでいて、意識しないと
スルーしてしまいます。
何故なら、人はマイナスの感情に蓋を
してしまいたくなるからです。
認めたくないことにも見て見ぬ振りをしたく
なるもの
けれど、自分の内側に目を向けるのは
とても大切なこと
人生をよりよくするための
スタート地点のらようなことなのです。
恐れず
恥ずかしがらずに
勇気を持って自分の感情を認めてみましょう
きって
何か大切なことに気づくことでしょう
あなたのこころからのサイン
大切にして下さいね。
日曜日のブランチ
あつあつポテトグラタン
あったかーいものを
フーフーしながら食べる幸せ
冬の楽しみ
暖かくしてお休みくださいね