自分らしくいること
前日心置き無くいられるメンバーといった
ありのままでいること
これが今テーマな方
私も含めも多いかな
人って、自分に自信がないと
自分以外の何物かになろうとする
しかも無意識に
自分の価値を自分で下にみてしまうから
あの人のように
この人のようにやってみる
そうして人と比べる
うらやましいと思う人は
実はものすごく努力しているのかもしれない
影でいつも学んでいるのかもしれない
ただ、これも向上する面もあるから
一概には悪くないんだけど
ただ、ある時自分をみつめ
自分らしく自然体でいるよう
なんどもメッセージがくることがある
ポジティヴも大切だけど
それは無理してじゃなくていい
人生いいときも
そうでないときもあって
そうでないときは
ぼやいたって愚痴ったっていいんだと
思うし
落ち込んだっていいんだよ
むしろいっとき落ち込み自分を見つめる
時期って大切
人は失敗するものだし
失敗の中から学ぶもの
そうしていくつになっても
成長していくもの
笑いでごまかすのは楽だけど
一度今の自分の立ち位置をみつめて
みるのも大切
例えば
今仕事が充実しているのなら
その時期だから迷わず前をみて
進めばいい
反対に納得できない状況ならば
何か他に大切にすべきこと
優先すべきことがあるのでしょう
仕事を充実させることより
他に大切な何かがあるのかもしれない
家庭 例えば子供のことだったり
パートナーのことだったり
手がかからなくても学費を稼ぐ為に働いて
いることも多い昨今
年代は、40代半ばから50代半ばくらいまでの
方が多いでしょう
その場合、家事と仕事の両立のうえに
自分の体の節目の時期だったりするので
能力うんぬんではなく
バリバリ働くことがお役目ではなかったり
する場合もあるのです
自分がなぜ仕事をするのか
何を求められているのかを把握することも
必要です
そして、仕事以外の外に楽しみをもとめるのも
大切な場合もあります
趣味の集まりや地域のコミュニティ
あるいは何かを勉強する
など視点を外に向けることで
自分が満たされるので、不満がなくなります
これは心の健康にとって、
すごく大切なことです
自分らしくいることは
まずは自分をしることから
自分を常に満たしてあげるよう
意識することが大切です
思い出したら、自分に声をかけてあげましょう
誰よりうれしく幸せな気持ちになりますよ
前日心置き無くいられるメンバーといった
ワインバー
楽しかった