って思う方、案外大勢いると
おもいますが、いかがでしょうか？
自分と仲良くするには
自分の思っていることを
自分の感情を感じること
これがまずはだい一歩
そして
ポイントがあります。
それは、
どんな感情も
そのまま自分が
感じたもの
として、受け入れる
うれしかったり
感動したりしたことは
受け入れやすい
ですよね
だけど、人間
悲しかったり、寂しかったり
怒ったり、妬んだり
するんです。
どんなに、周りからいい人と言われようと
度合いが違うだけで、光も影もあるのが
人間なんだよね。
そして、影を受け入れることは
結局、自分と仲良くすることに
なるんです。
ここスルーすると
苦しさつのりますよー
これは、何故か年齢いけばいくほど
潜在意識に、感情がたまっていくからです。
だから、解放が必要なんです。
そのだい一歩が
自分の感情に気づく
なんです。
はっと思ったあなた
これから、自分と仲良くして
いきましょうね
