イメージトレーニング

こんばんは

夢療法家　夢美です

今日は午後から自主トレでプール

スイミングに行ってきました

今、ちょうどパリオリンピック真っ最中

興味はないけど　

競泳競技は気になって見てしまう

そのイメージを目に焼き付けて泳いできました

競泳の泳ぎとは全然違うけど

イメージは大事

室内のプールは、3人だけで

ほぼ貸し切り状態　

気持ち良かった～

では　おやすみなさい