カニみたい！

やっと暖かくなりましたね。
今日は朝から、朝ヨガ&クリスがルボウル　＠海老名に行ってきました。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 これは前回の写真

相変わらず身体は固い私・・・ （つまり心も）
年齢とともにそれ以上・・・（変化が苦手）
かなり意識しておかないと、ずっとこのまま？

手のひらを交差して組んで、ねじりかえすのが、（よく、じゃんけんする前に何を出すか占うポーズみたいなの）私は返した腕がまっすぐ伸びないって
ショック～

ラクラクとできるポーズと、やっているつもりでも全然できないポーズもあるのが
それがまた面白い
身体思ってるより固まっているんですね。
屍のポーズの時に、
reeさんのクリスタルボウルが頭のテッペンからつま先までゴ―ンと響いて入って、
Miyukiさんのアロマハンドで肩と首、足をワンポイントでマッサージされて、
香りと共に超リラックスしました。

朝からゆるゆると脱力～



終わって帰る頃には、外の陽気も暖かくなって・・・
以前衝動買いした、スプリングｺｰﾄでは暑いくらい～
さすがに脱いでしまいました。
この所、肌寒い日が続いていたので、赤いスプリングコートは思いのほか大活躍。
しかしふと、その赤～い色が
カニ　 　のようだな～と思って・・・
私カニみたい～ 1人で笑ってしまいました。

そう、あの夢（ゲジゲジをすくったと思ったらカニだった）を思い出したのです。

そうだ、蟹　 だったわ、私。
脱皮前の私なんだ。

そして昨夜は、Mikiちゃんにお誘いいただいて、５リズムに行ってきました。

いつもは山川夫妻のスピリットダンスですが、
これはサハシャさんのナビゲートのダンスセッション。
昨夜は遠く、ギリシャからのナビゲートでの２時間ダンシング　

楽し～ 　超楽し～

５つのリズムは
フローイング、スタッカート、カオス、リリカル、スティルネス

呼吸を意識して、身体を意識して自由に踊るのです。

身体を意識しているこの頃。
ちょっと脱皮に向けて動き出したかな？と、カニを意識しています。
意識しすぎるくらいでちょうど良いかもしれません。
身体が柔らかい方が、脱皮は成功しますよね。

今週土曜日はいつものスピリットダンスですから。
また、踊ります



2010年に見た夢から・・・
この「踊る」っていう事が、
私にとって大切な事なのだと気づいたのは、かなり後になってからです。